朝日 スポーツ クラブ 仙台。 楽にできる簡単腰痛体操【朝日スポーツクラブ仙台泉/瀧アニメーター】家でできる運動/自宅トレーニング

朝日スポーツクラブ 仙台泉店

バレトン 30分/45分 フィットネス、バレエ、ヨガを混在させたエクササイズです。 将監殿 0• まずは体験レッスンというときに、店舗を比較してみてください。 泉ケ丘 0• バランス調整効果もあります。 ということで、• 担当トレーナーが一人ひとりに合った運動メニューをプログラムします。 順番待ちを気にせずに快適にテレビ付きのトレッドミルがご利用出来るようになりました! アクセス JR仙台駅 3分 プログラム内容 ヨガ、ZUNBA、ファットバーン、バレトン、シェイプ、ピラティス、エアロ、ダンス、空手、骨盤体操 施設内容 ジム、カーディオ、スタジオ、シャワー、サウナ、ミストサウナ、タンニング 料金プラン例 入会金 無料(カード発行料5,000円のみ) ゴールド 14,000円/月 フルタイム 9,000円/月 デイタイム 7,000円/月 ホームページ 【北仙台】セントラルウェルネスクラブ北仙台 仙台市青葉区東北最大施設! エアロボード初級 45分 ステップ台を使ったエアロビクスをお楽しみいただけます。

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【仙台】フィットネスクラブ、スポーツジム12選

七北田 0• 野村 0• ストレッチポール 15分 専用のポールを使い背骨周辺をほぐす心地良いクラスです。 アクアビクス 30分/45分 プールの中で音楽に合わせてしっかりと身体を動かします。 マスターズスイム 45分 4種目様々な練習メニューでスピードアップ、スタミナアップを目指します。 住吉台東 0• しかし、新型コロナウイルスが終息したわけではなく、感染防止を図りながら進めて行くことになります。 2面8コースの太白区最大級プール! ダンス 〈リズムに合わせて体を動かして楽しく脂肪を燃焼させることができます〉 プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 ZUMBA 30分/45分/60分 様々な種類のダンスを複合させるフィットネスダンスです。 加茂 0• アクセス プログラム内容 ホットヨガ、ホットピラティス、ホットボディメイク、ホットバランス、ホットボール、パワーカーディオ、ファイドゥ、フラダンス、ベリーダンス 施設内容 有酸素マシン、ウエイトトレーニング、スタジオ、ホットスタジオ、スパ、サウナ、岩盤浴、タンニング 料金プラン例 入会金 10,800円 プラチナ会員 15,400円/月 レギュラー会員 10,260円/月 デイタイム会員 8,100円/月 ナイト会員 8,100円/月 ホームページ Facebookページ 【勾当台公園】エニタイムフィットネス 勾当台通り店 昼夜関係なく、好きな時に好きなだけトレーニングすることが可能。 朝スポ 朝スポは「刈谷市朝日中学校区」の地域の皆さんと築き上げる「地域密着型」クラブです。

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オルトスポーツクラブ

多彩なレッスンプログラム、プール、さらに天然温泉やサウナを満喫いただけます。 エアロビクス中級 45分/60分 慣れた方は、更に脂肪燃焼と持久力アップを目指しましょう。 住所が分かる• 古内 0• FIGHT DO 45分 格闘技エクササイズです。 充実したフィットネスと天然温泉がお得な価格で楽しめると大好評です! アクセス 営業時間 平日 10:00〜23:00 土曜・祝日 10:00〜21:00 日曜日 10:00〜20:00 料金プラン例 見学対応は随時実施しております。 八乙女中央 0• ボディコンデショニング 45分 日常生活で使う筋肉を整えていきます。

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セントラルフィットネスクラブ24 仙台

ファンクショナルトレーニング 20分/30分 自重や器具を使って、機能的に動ける身体作りをするトレーニングクラスです。 アクセス 勾当台公園駅 徒歩3分 プログラム内容 パーソナルトレーニング 施設内容 マシンジム、シャワールーム 料金プラン例 入会金 無料(セキュリティキー発行料5,140円) 会費 6,900円/月 ホームページ Facebookページ 【勾当台公園】グラン・スポールエグゼ 一番町 ウェルネスクラウドシステムを全台に導入! 西田中 0• 初級背泳ぎ 30分 これから背泳ぎを始めたい方におすすめのクラスです。 ほぼ毎日アップしていきますので、ぜひ動画をご覧いただきながら、運動する習慣を継続していただければと思います。 全国的に緊急事態宣言の全面解除になりましたが、完全に収束したわけではなく、段階的に自粛枠を広げて行くことになります。 明石南 0• 脂肪燃焼 〈どんどん体を動かしてカロリー消費、ストレスの解消、シェイプアップができます〉 プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 エアロビクス入門 30分 エアロビクスを始めたい、基礎を身につけたい方にオススメです。 コリオエアロ 60分 エアロビクスの複雑な動きを楽しむクラスです。 何よりその当時の先生もですが優しく丁寧に教えてくれました。

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セントラルフィットネスクラブ24 仙台

筋力向上 〈基礎代謝・筋持久力を向上させることで筋肉アップやプロポーション改善が図れます〉 プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 トータルボディメイキング 30分/45分 全身をバランスよくトレーニングしていくクラスです。 はじめたきっかけ 年中さんの時自分でやりたいと言ってはじめました。 アクセス プログラム内容 ストレッチ、バレトン、エアロ、気功、ヨガ、ピラティス、ZUMBA、ボディシェイプ、ステップ、アクアプログラム 施設内容 有酸素トレーニングマシン、ウエイトトレーニングマシン、スイミングプール、スタジオ、ジャグジー、サウナ 料金プラン例 入会金 3,240円 正会員 10,908円/月 平日会員 8,208円/月 アフター5会員 8,208円/月 ホームページ Facebookページ• 右のQRコードをケイタイで読み込み、登録してください。 アクアエクササイズ 〈プールで運動をすることで体に負担をかけずに大きな運動効果を得られます〉 プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 アクアウォーキング 30分 膝痛や腰痛のある方、体力に自信のない方でも参加できるクラスです。 HOTスタジオ導入!! 9:00~22:00• 中級平泳ぎ 30分 平泳ぎに慣れてきた方のレベルアップクラスです。 欲しいボティを手に入れるには、自分に合った正しい方法を選ぶことから始まります。

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朝日スポーツクラブ BIG

アクセス 北仙台駅 徒歩5分 プログラム内容 エアロ、ステップ、ヨガ、HOTピラティスヨガ、シェイプパンプ、ファイトアタックBEAT、健康体操、ダンス、ストレッチ 施設内容 マシンジム、スイミングプール、ダイビングプール、スタジオ、ゴルフレンジ、スカッシュコート、スパ、サウナ 料金プラン例 入会金 無料(入会時2か月分の会費支払い) シングル 11,107円/月 デイタイム 8,407円/月 スーパーナイト 7,327円/月 ホームページ Facebookページ 【青葉通一番町】INSPA仙台一番町 INSPA仙台一番町では、人気のヨガ(ホットヨガ)などのスタジオプログラムや100台以上のトレーニングマシンを備えたジムの他、SPA・岩盤浴・ボディケアマッサージなどのアフターケア施設まで充実しております。 太極拳 45分 中国古来の心身の鍛錬と全身を強化できるプログラムです。 歩坂町 0• 楽しんで身体を動かし、ストレスを溜めない生活を送っていきましょう! ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー 朝日スポーツクラブ[BIG-S仙台泉] 〒981-3137 仙台市泉区大沢3-9-5 TEL:022-772-6622 出演・動画制作・チャンネル運営 株式会社ザ・ビッグスポーツ ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー and workout. たくさんのレッスンがあるので、それも比較したいと思います。 プール有料プログラム プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 アクアスクール 60分 泳力、体力を初級、中級、上級に分けて4泳法を習得していくクラスです。 エアロボード中級 45分 脂肪燃焼ができます。 合わせて新規会員も募集します。

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朝日スポーツクラブ 仙台泉店

ヒップホップ 45分 ダンスミュージックに合わせて楽しく踊るクラスです。 \\【フロント受付・SHOP・電話受付時間】 \月-木:11:00-22:00 \土:10:00-20:00 \日・祝:10:00-18:00 休業日 毎週金曜日、年末年始他 アクセス 泉中央駅から徒歩4分 300m 宮城県仙台市泉区から絞り込み• プールプログラムのご案内 泳法レッスン 〈4泳法(クロール・平泳ぎ・背泳ぎ・バタフライ)を基礎から学べます〉 プログラム名 レッスン時間 レッスン内容 初級クロール 30分 これからクロールを始めたい方におすすめのクラスです。 鶴が丘 0• アクセス プログラム内容 ヨガ、ZUNBA、ファットバーン、バレトン、シェイプ、ピラティス、エアロ、ダンス、空手、骨盤体操 施設内容 ジム、フリーウエイト、カーディオ、スタジオ、ストレッチエリア、加圧トレーニングルーム、プール、バス、シャワー、サウナ、タンニング 料金プラン例 入会金 無料(カード発行料5,000円のみ) ゴールド 16,500円/月 フルタイム 10,500円/月 デイタイム 7,620円/月 ホームページ 若林区 【六丁の目】サンピアスポーツクラブ仙台 東北でも屈指の広さと施設を誇るスポーツクラブ! 120台を超える最新マシンを完備。 初めての方もお気軽にご参加いただけるプログラムです。 バリエーションが増えます。 クラブ内では、最先端の筋力トレーニングマシンやカーディオエクササイズマシンを存分にご利用いただけます。

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【仙台】フィットネスクラブ、スポーツジム12選

北高森 0• アクセス プログラム内容 エアロ、ステップ、シェイプビート、ボディパンプ、CXWORKS、ボディコンバット、ヨガ、ピラティス、太極拳、ストレッチ、バランスボール、ダンス 施設内容 マシンジム、スイミングプール、プールサイドジャグジー、スタジオ、ゴルフレンジ、テニスコート、浴室、サウナ 料金プラン例 入会金 5,400円 フルタイム 10,800円/月 フレックス8 8,640円/月8回 フレックス5 7,560円/月5回 ホームページ 【榴ヶ岡】ゴールドジム 仙台サンプラザ ゴールドジムは初心者からアスリートまで、全ての人々が結果を出せるようあらゆることについて考え抜かれたフィットネスクラブです。 上級バタフライ 30分 バタフライをマスターするクラスです。 コリオエアロボード 60分 コンビネーションが中心のクラスです。 山の寺 0• 永和台 0• 充実した初心者フォローシステムで初めての方も安心! *表示価格は消費税抜きの金額となっております。 アクセス 長町南駅 直結 プログラム内容 ボディパンプ、ピラティス、ヨガ、エアロ、ステップ、ボディジャム、シバム、ボディコンバット、ゴルフアカデミー 施設内容 マシンジム、フリーウエイト、スタジオ、ゴルフアカデミー、浴室、サウナ 料金プラン例 入会金 無料 フリー 10,692円/月 週2回 8,316円/月 週1回 5,940円/月 ホームページ Facebookページ 【長町南】スポーツクラブ ルネサンス 仙台長町南 全19種類の豊富な会員種別の中からライフスタイルにあった料金プランを選べるからムダなくリーズナブル! 「朝スポだより」<79号>を発行します。

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